Atkinsin dieettikirjat ja reseptit
Suosituimmat Atkinsin kirjat. Atkins kirjojen avulla voit ryhtyä Atkins ruokavalion noudattajaksi, pudottaa painoa sekä tulla terveemmäksi ja virkeämmäksi! Jos olet kiinnostunut vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta näiden kirjojen avulla pääset alkuun.
Kirjat tarjoavat myös runsaasti lisävinkkejä atkinsiin jo tutustuneille! Kirjojen aiheet pähkinäkuoressa ovat vähähiilihydraattinen ruokavalio ja hyvinvointi, ravinto, terveys ja painonhallinta.
Atkinsin dieetti
Atkinsin dieetti on tunnetuin vähähiilihydraattinen ruokavalio. Atkinsin dieetti on erityisesti laihdutukseen tarkoitettu ruokavalio, joka nousi yleiseen tietoisuuteen kirjasarjalla, jonka ensimmäinen osa ilmestyi vuonna 1972. Atkinsin ruokavalio on saanut nimensä kehittäjänsä, yhdysvaltalaisen lääketieteen tohtori Robert Atkinsin (1930–2003) mukaan.
[ Lähde: Wikipedia Atkinsin dieetti ]